【常備涼菜，變身 韓式拌飯】
4款常備涼菜，單吃、拌飯，夏季絕對開胃!
韓式拌飯，是我忙起來，若真的只有賣場美食街選擇時，應該是屬一屬二會吃的食物，因我每周的運動量其實蠻大的，於是我對米食的需求量有一定，加上涼菜的選擇是我可以控制的，韓式豆芽菜、燉馬鈴薯塊一定要選，剩下就是會考量當季有的涼菜，韓式拌飯可以快速出餐，絞肉快速與涼菜、荷包蛋拌在一起，一份營養絕對足夠。
這樣快速充足的營養，其實，在家就可以完成，常備4 款涼菜，放在冰箱可保存3天，上餐前，快速炒個絞肉，煎個蛋，再加上韓式苦椒醬(不會苦)，絕對是快速餵飽孩子的一餐。
還有，暑假賣場到處都是人，別人家的小孩也放暑假啊，嫌人多，就在家做吧 !
洋蔥媽媽 筆
★韓式拌飯，4款常備涼菜，快速組裝
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★韓式料理食譜彙整
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